Könnyű, vitamindús recept, amit valóban haszonnal alkalmazhatnak a szorulásos panaszok esetén.
Hozzávalók
- fél kg alma
- 3 db mandarin
- 2 db narancs
- 2 db kiwi
|
- 2 db banán
- 3-4 evőkanál méz
- 1 evőkanál frissen csavart citromlé
|
Elkészítés
Az almát meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, majd hajszálvékony szeletekre vágjuk. A banánt és a meghámozott kivit is vékony szeletekre vágjuk. A megtisztított mandarint és narancsot gerezdekre bontjuk. A gyümölcsöket a mézzel és a citromlével egy tálban alaposan összekeverjük, s tálalás előtt legalább egy órára a hűtőbe dugjuk.
